Как не перейти в конфликт

Когда очень хочется дать леща перейти в конфликт с собеседником, можно использовать следующие методы переключения своего внимания:

1. Досчитать про себя до 10 (перечислить цвета радуги и т.п.)

2. Уйти из раздражающей ситуации (эмоциогенной зоны)

3. Позвонить близкому/приятному человеку, но без тиража эмоций

4. Мелкая моторика (навести порядок на столе)

#cookbook #PM #конфликты #хлам